Thaise Massage Roeselare  thumbnail

Thaise Massage Roeselare

Published Jun 17, 24
7 min read


Het komt zelden voor, maar kan of kan worden veroorzaakt als een massagetherapeut te veel druk uitoefent of verkeerde technieken gebruikt (thaise massage deinze). Veel voorkomende zenuwvezels die kunnen worden aangetast zijn de heupzenuwen of dijzenuwen, die meestal langs je benen lopen. In sommige gevallen kan de zenuwpijn lang aanhouden en kan medische hulp nodig zijn als de pijn aanhoudt

Of jij nu last hebt van hoofdpijn of zenuwpijn, het is belangrijk om alle ongewone symptomen op te merken en zo snel mogelijk verlichting te zoeken. Maar laten we, voordat we ons op behandelingen storten, eerst eens kijken naar een aantal redenen waarom massagetherapie deze kwalen kan veroorzaken. Van uitdroging tot overstimulatie, er zijn veel verschillende redenen waarom je ziek kunt worden van een lichaamsmassage.

Tijdens een massage zweet het lichaam van nature meer vocht uit dan normaal door de toegenomen bloedcirculatie en lichaamswarmte die door de massage wordt gegenereerd. thaise massage deinze. Zonder overtollige hydratatie kan je lichaam zich niet ontdoen van afvalstoffen en andere afvalstoffen, wat leidt tot misselijkheid en andere kwaaltjes na de massage. Bovendien kan je lichaam nog meer uitgedroogd raken als je massageoliën of lotions gebruikt, omdat de huid een deel van de vloeistof absorbeert

Dit kan gebeuren als een massagetherapeut te veel druk uitoefent of als jij slechte massage technieken gebruikt, zoals het gebruik van een percussie massage gun met een verkeerde intensiteitsinstelling. De over stimulatie kan leiden tot rode vlekken en een ander aantal effecten ondanks dat een massage goed wordt uitgevoerd. Over stimulatie kan leiden tot een breed scala aan aandoeningen na de massage, van pijnlijke spieren tot zenuwpijn.

Thaise Massage Bredabaan Brasschaat

Dit geldt vooral als je een infectie of spijsverteringsstoornis hebt, want een intense of lichte massage kan gemakkelijk de symptomen van deze aandoeningen na de massage, zoals misselijkheid, uitlokken. thaise massage deinze. Het is dus belangrijk om je altijd bewust te zijn van eventuele onderliggende aandoeningen voordat je je laat masseren. Andere veel voorkomende onderliggende medische aandoeningen die kunnen worden veroorzaakt door massage zijn allergieën, astma, diabetes, hoge bloeddruk en hartaandoeningen

Omgaan met hoge stressniveaus kan ook een belangrijke oorzaak zijn van ziekte na een massage. Als we gestrest zijn, geeft ons lichaam namelijk hormonen af die van invloed kunnen zijn op de manier waarop ons lichaam op massage reageert. thaise massage deinze. Te veel stress kan leiden tot een verhoogde hartslag, wat misselijkheid en duizeligheid kan veroorzaken



Het gebruik van verkeerde massagetechnieken kan ook leiden tot ziektes na de massage. Dit is vooral het geval als een massagetherapeut te veel druk uitoefent, lange strijkbewegingen maakt die tegen de natuurlijke spierstroom in gaan, of in cirkels wrijft in plaats van rechte lijnen (thaise massage deinze). Door deze slechte technieken kunnen je spieren overbelast raken, wat kan leiden tot pijn, kramp en andere aandoeningen na de massage

Het is belangrijk om manieren te vinden om deze ziektes na een massage te voorkomen en te behandelen, dus zorg ervoor dat je de nodige stappen neemt om gezond te blijven. Vervolgens kijken we naar een aantal manieren om eventuele postmassage aandoeningen te verlichten. Als jij je ziek voelt na een massage, is het belangrijk om meteen actie te ondernemen.

Door voedsel te eten dat rijk is aan voedingsstoffen kan je je energieniveau een boost geven, ontstekingen verminderen en het natuurlijke genezingsproces van je lichaam ondersteunen (thaise massage deinze). Voedingsmiddelen die je in je dieet kunt opnemen zijn vers fruit en groenten, magere eiwitten, volle granen, peulvruchten, noten en zaden. Een lichte maaltijd voor het sporten met een moment van rust is ook een goed idee

Chanthra Thaise Massage Huissen - Home

Magere eiwitten voorzien je lichaam van de energie die het nodig heeft om je zachte onderhuids bindweefsel weer op te bouwen. Net zoals het belangrijk is om gezond te eten, is het ook belangrijk om gehydrateerd te blijven na een massage. Uitdroging kan een belangrijke factor zijn bij een ziek gevoel na een massage, dus zorg ervoor dat je de hele dag door veel water drinkt.

Voldoende water drinken helpt bij het herstellen van elektrolyten en andere voedingsstoffen in het lichaam die je helpen gehydrateerd te blijven. thaise massage deinze. Het kan ook helpen bij de afvoer van afvalstoffen en het verminderen van ontstekingen, wat kan helpen bij het verminderen van ziektesymptomen na een massage. Een andere belangrijke stap om verlichting te vinden bij ziekte na een massage is ervoor te zorgen dat jij voldoende rust en slaap krijgt



Streef naar minstens 8 uur slaap per nacht en zorg ervoor dat jij inspannende activiteiten of stressvolle situaties vermijdt. Met precies genoeg rust en ontspanning zou je lichaam zich snel moeten kunnen herstellen en zou jij je binnen de kortste keren beter moeten gaan voelen. Zoals eerder genoemd kunnen overmatige pijn en blauwe plekken vaak voorkomen na een massage.

Je kan een koud kompres gebruiken door een koude, vochtige doek om het gebied te wikkelen en deze minstens 10 minuten te laten zitten. Je kunt ook ice packs gebruiken als je die hebt (thaise massage deinze). Zorg er echter voor dat jij het koude kompres niet rechtstreeks op je huid aanbrengt, want dit kan verdere irritatie of schade veroorzaken

Urrucha Thaise Massage Therapie Sint-katelijne-waver

Dit kan inhouden dat je een ontstekingsremmer neemt, zoals ibuprofen of acetaminofen, om de ontsteking en het ongemak te verminderen (thaise massage deinze). Het kan ook betekenen dat je een spierverslapper of receptmedicatie inneemt om misselijkheid en duizeligheid te verminderen. Het is belangrijk om te weten dat medicijnen alleen mogen worden ingenomen zoals voorgeschreven op het etiket

Maar wat als we je zouden vertellen dat er een andere manier is om postmassageziekte te voorkomen? Ja, een fitnesswereld waarin een intense of lichte massage je niet ziek hoeft te maken Een wereld waarin je lichaam de kans krijgt om in balans te komen, prestaties te verbeteren en blessures te voorkomen door de juiste massagetherapie en lichaamswerk.

Hoewel het belangrijk is om manieren te vinden om misselijkheid na een massage te verlichten, is het ook goed om te proberen de kans te verkleinen dat je ziek wordt van een massage - thaise massage deinze. Volg deze tips voor een veilige en ontspannende massage-ervaring: Samenwerken met een gediplomeerd massagetherapeut is een van de beste manieren om een veilige, plezierige ervaring te garanderen

Zoek er een die ervaren is en kennis heeft van het soort massage dat je zoekt. Zo kun je er zeker van zijn dat je massagetherapeut de nodige voorzorgsmaatregelen neemt om problemen na de massage te voorkomen. Als je jezelf wilt masseren, is het belangrijk om de juiste hulpmiddelen te gebruiken.



Hulpmiddelen die bewezen hebben effectief te zijn voor het geven van massages thuis zijn foam rollers, massage ballen en zelfs massage guns (thaise massage deinze). Met fitnessmerken zoals Fusion Recovery die percussie massage guns aanbieden die speciaal zijn ontworpen om spierspanning, pijn en spanning te verlichten, kun je er zeker van zijn dat jij het juiste gereedschap voor de klus krijgt

Thaise Massage Genk

Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt voor je massage. Je kunt zelfs de dag voor en de dag van je massage meer water drinken. Dit zorgt ervoor dat je lichaam goed gehydrateerd is en eventuele stress tijdens de massagesessie aan kan. Op dezelfde manier kan water drinken na een massage helpen bij het wegspoelen van afvalstoffen die mogelijk zijn vrijgekomen of gegenereerd tijdens de sessie, zoals we al eerder hebben vermeld.

We weten allemaal hoe belangrijk het is om de juiste massageolie te gebruiken, en dit is vooral belangrijk als je jezelf masseert (thaise massage deinze). Let er bij het kiezen van een massageolie op dat deze hypoallergeen is en vrij van geur- en kleurstoffen die irritatie kunnen veroorzaken. Dit zorgt er niet alleen voor dat je niet ziek wordt na een massage als gevolg van een allergische reactie, maar het kan ook de effectiviteit van de massage vergroten

Als je ziek bent of een verzwakt immuunsysteem hebt, kun je beter de massage bewust overslaan tot je je beter voelt. Mensen met ziekten zoals verkoudheid, griep of zelfs blessures kunnen beter wachten met een massage totdat ze zich gezonder voelen - thaise massage deinze. Op deze manier kan of kan jij ervoor zorgen dat je lichaam de fysieke stress van een massagesessie aankan en de kans op ziekte na de massage vermindert

Zo weet je zeker dat de bewegingen die je maakt veilig en effectief zijn. Je massagetherapeut moet in staat zijn om zijn techniek aan te passen of alternatieve manieren van verlichting te bieden, zoals het gebruik van warme of koude kompressen, om het ongemak te verminderen. thaise massage deinze. Het is ook belangrijk om eerlijk te zijn tegen je massagetherapeut over eerdere medische aandoeningen, zoals spier- of gewrichtspijn

Latest Posts

Thaise Massage Roeselare

Published Jun 17, 24
7 min read

Kinesist Bierbeek

Published Jun 14, 24
4 min read

Thaise Massage Haaltert

Published Jun 13, 24
4 min read